Domeniche invernali in Meditazione

Come saprete la nostra scuola ha sempre organizzato delle passeggiate in Natura abbinate a pratiche di Yoga e meditazione. Purtroppo, almeno fino al 5 Marzo prossimo, questo non sarà possibile. Abbiamo pensato, allora, di offrirvi un’alternativa in attesa di riprendere le nostre immersioni nella Natura.

Vi presentiamo una serie di incontri che ci porteranno a stretto contatto sia con la pratica dello yoga che con le meditazioni guidate. Si tratta di brevi incontri di 60, massimo 90, minuti che avranno luogo online sulla piattaforma Zoom alle ore 18.00 delle seguenti date:

• 24 Gennaio: pratica di Meditazione guidata sulla pacificazione dei Samskara
• 31 Gennaio: presentazione e pratica dello Yoga Sciamanico
• 14 Febbraio: pratica guidata “alla scoperta della missione dell’anima”
• 28 Febbraio: Meditazione sulla gioia immota

Queste pratiche sono gratuite e potete invitare amici e parenti. Non occorre una particolare forma fisica ma una grande disponibilità all’ascolto ed al lasciarsi andare.