Cari amici vi propongo una lezione di Yoga venerdi 23 Agosto alle ore 19 a Formello in via delle Nocette organizzata dalla Associazione Le Dakini A.S.D. La pratica sarà molto semplice e durerà 75 minuti.
Praticheremo uno Yoga lento che ci permette di sciogliere bene le giunture ed allungare la muscolatura (Yin Yoga), seguiranno delle pratiche di respirazione (Pranayama) che ci prepareranno ad una breve meditazione (Dhyan). Quota di partecipazione euro 10.
Per prenotarvi o chiedere informazioni potete mandare un messaggio al numero 338 9075474
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